Olemme Korso Gymillä erityisen ylpeitä Itä-Vantaan laajimmasta sisäpyöräilytuntien valikoimasta! Meillä poljet kuutena päivänä viikossa eri ohjaajien kanssa.
Sisäpyöräily eli spinning on laji jossa pyöräilet paikallasi ohjaajan johdolla. Se on tehokas tapa polttaa kaloreita ja parantaa aerobista kuntoa. Ryhmässä polkeminen on innostavaa ja rohkaisee haastamaan omia rajoja. Ohjaaja antaa ohjelman musiikin tahdissa, vastusta säädellään ohjelman mukaisesti. Spinning tarjoaa haastavan treenin ilman sään vaikutusta ja se sopii kaiken kuntoisille, kun valitset vastuksen oman tasosi mukaan.
Ajanvarauskäytönnöt
Ryhmäliikuntatunteja varatakseen tulee olla voimassa kerta- tai aikaperusteinen sali+tunnit -kortti. Tunteja on mahdollista varata 3 viikkoa etukäteen ja varauksia voi olla voimassa kerralla 20kpl. Varattu tunti tulee vahvistaa applikaation kautta tai vastaanoton päätteessä viimeistään 5min ennen tunnin alkua. Jos paikkaa ei ole tähän mennessä vahvistettu, se raukeaa ja ajanvaraus merkitään saapumattomaksi. Kolme saapumatonta varausta 4 viikon aikajaksolla johtaa 2 viikon ajanvarausestoon.
