RYHMÄLIIKUNTA

Tarjoamme monipuolisen valikoiman ryhmäliikuntatunteja maanantaista sunnuntaihin kokeneisen ohjaajien ohjauksessa. Korso Gymin asiakkaana sinulla on yli 40 viikkotuntia, joista valita päivän treeni. Tunteja järjestetään molemmilla toimipisteillämme, toimipiste on merkitty tunnin yhteyteen.

Lihaskuntotunnit eivät ainoastaan kehitä voimaa, vaan myös kestävyyttä ja peruskuntoa. Hyvinvointituntimme kuten Yin Jooga tukevat jokaisen liikkujan viikoittaista harjoittelua - säännöllinen venyttely ja liikkuvuusharjoittelu edistävät niin arjen toimintakykyä kuin kuntosalitreenejä.

Ikääntyville liikkujille tarjoamme senioritunteja arkiaamuisin - älä kuitenkaan anna nimen hämätä, hiki tulee taatusti! Lue lisää senioritunneista.

Tunneille on pakollista tehdä varaus - sen voi kuitenkin halutessaan tehdä myös vasta salilla "lennosta", jos tunnilla on tilaa. Varauksen voi tehdä sovelluksessa, varauskalenterista tai asiakaspalvelun kautta (salilla ei ole erillistä päätettä). Kun olet tehnyt varauksen ja kirjaat itsesi salille sisään avaimella tai sovelluksella, järjestelmä merkitsee sinut saapuneeksi. Varausten hallinnointi sujuu helpoiten sovelluksemme kautta. Sesonkiaikoina (alkuvuosi ja syksy) suosittelemme ilmoittautumaan tunneille hyvissä ajoin ja varaamaan rohkeasti myös jonopaikkoja, vaikka jono vaikuttaisi pitkältä.

Lataa ryhmäliikunnan aikataulu PDF-muodossa:

YHTEYDENOTTO LIITTYEN RYHMÄLIIKUNTAAN

Toimipiste jota viestini koskee

Odotan vastausta viestiini

VARAUSOHJEET

VARAAMINEN

  • Ajantasaisen ryhmäliikuntanäkymän näet siirtymällä varauskalenteriin, lataamalla PDF aikataulun (yllä) tai Go Active! sovelluksesta

  • Aikataulusta näet tuntien alkamisajat, ohjaajat (myös mahdollisen tuuraajan) sekä varaustilanteen

  • Varaukset tehdään kirjautuneena selaimen tai sovelluksen varauskalenterista

  • Varauksia voi tehdä 3vk etukäteen ja niitä voi olla enintään 15 yhtäaikaisesti voimassa

  • Varaukset tulee perua viiveettä ja viimeistään 3h (180min) ennen tunnin alkua, jos tiedät ettet pääsekään osallistumaan

    • Kaksi saapumatonta/perumatonta varausta kuukauden tarkastelujaksolla johtaa 2vk varausestoon

VARAUKSEN VAHVISTAMINEN SALILLA

Saapuessasi salille järjestelmä vahvistaa 2 tunnin sisällä alkavat tunnit automaattisesti, kun olet tehnyt varauksen ennakkoon ja leimaat itsesi sisään fyysisellä tai digitaalisella kulkuavaimella

  • Yli 2 tunnin päästä saapumisesta alkavat varaukset tulee erikseen vahvistaa saapuneeksi asiakaspäätteestä / sovelluksella, tai jos et lue korttia oveen tai avaa ovea sovelluksella

    • Huom! Vahvistathan kaikki varaukset, jos niitä on useampi peräkkäin

    • Voit aina halutessasi vahvistaa tunnit päätteellä, vaikka olisitkin leimannut itsesi ovella sisään

  • Varauksen voi vahvistaa sovelluksesta vain paikan päällä (muista sallia sijainti)

TUNNILLE TULEMINEN ILMAN ENNAKKOVARAUSTA

  • Voit tulla tunnille myös ilman ennakkovarausta, jos tunnilla on tilaa (näet varaustilanteen kalenterista)

  • Ilmoittaudu tunnille asiakaspäätteestä ensin lukemalla kulkuavaimesi lukijaan tai sovelluksesta ja sitten painamalla haluamasi tunnin kohdalta "Ilmoittaudu tapahtumaan"

  • Muistathan ilmoittautua kaikille tunneille, joille aiot osallistua

Huomaathan, että tunnille ei voi osallistua ilman varausta, vaikka siellä olisi tilaa tai tulisit myöhässä. Aikataulujen suunnittelussa seurataan kävijämääriä ja virheellinen kävijätilasto voi johtaa tunnin aiheettomaan poistamiseen aikataulusta.Vikatilanteissa tai esimerkiksi kortin/puhelimen jäädessä kotiin, ilmoita tästä asiakaspalveluun tai ohjaajalle ja kirjaamme sinut mukaan. Olethan myös aina hyvissä ajoin paikalla tunnilla, jotta tunti pääsee alkamaan ilmoitettuna aikana ja mahdolliset vikatilanteet ehditään selvittämään.

ERIKOISTUNNIT

Spinning

Tervetuloa mukaan Korso Gymin kuuluille spinningtunneille! Hikiset ja hauskat sisäpyöräilytunnit edistävät hapenottokykyä, yleiskuntoa ja kestävyyttä tehokkkaasti. Tunteja on tarjolla niin aamuisin kuin iltaisin läpi viikon. Voit polkea klossikengillä tai tavallisilla, mieluiten kovapohjaisilla sisäliikuntakengillä. Näet kaikki aikataulun tunnit varausjärjestelmästä reaaliaikaisesti.

Spinning

Tervetuloa mukaan Korso Gymin kuuluille spinningtunneille! Hikiset ja hauskat sisäpyöräilytunnit edistävät hapenottokykyä, yleiskuntoa ja kestävyyttä tehokkkaasti. Tunteja on tarjolla niin aamuisin kuin iltaisin läpi viikon. Voit polkea klossikengillä tai tavallisilla, mieluiten kovapohjaisilla sisäliikuntakengillä. Näet kaikki aikataulun tunnit varausjärjestelmästä reaaliaikaisesti.

Senioritunnit

Korso Gymillä tarjoamme +60 vuotiaille kohdennettuja senioritunteja! Vetäjinä toimii valmentajat Toni Nyberg ja Paula Kujala - molemmat heistä ovat pitkän linjan osaajia, joiden kanssa liikkuminen on hauskaa, tehokasta ja turvallista. Senioritunneilla lisätään kehon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta, iän tuomat muutokset huomioiden. Elämän parhaaseen kuntoon voi päästä myös yli kuusikymppisenä!

Senioritunnit

Korso Gymillä tarjoamme +60 vuotiaille kohdennettuja senioritunteja! Vetäjinä toimii valmentajat Toni Nyberg ja Paula Kujala - molemmat heistä ovat pitkän linjan osaajia, joiden kanssa liikkuminen on hauskaa, tehokasta ja turvallista. Senioritunneilla lisätään kehon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta, iän tuomat muutokset huomioiden. Elämän parhaaseen kuntoon voi päästä myös yli kuusikymppisenä!

Virtuaalispinning

Tervetuloa polkemaan aikatauluvapaasti meidän virtuaalispinningiin! Virtuaalijärjestelmä löytyy Maakotkantien toimipisteen spinningsalista ja tarjolla on eri pituisia sekä teemaisia virtuaalisia sisäpyöräilytunteja. Voit polkea joko virtuaaliohjaajan kanssa, tai valita fantasiamaailman jonka maisemissa hikoilla. Asiakaspalvelusta saat tarvittaessa apua järjestelmän käyttöön.

Huom! Virtuaalispinning kuuluu myös pelkkiin salikortteihin.

Virtuaalispinning

Tervetuloa polkemaan aikatauluvapaasti meidän virtuaalispinningiin! Virtuaalijärjestelmä löytyy Maakotkantien toimipisteen spinningsalista ja tarjolla on eri pituisia sekä teemaisia virtuaalisia sisäpyöräilytunteja. Voit polkea joko virtuaaliohjaajan kanssa, tai valita fantasiamaailman jonka maisemissa hikoilla. Asiakaspalvelusta saat tarvittaessa apua järjestelmän käyttöön.

Huom! Virtuaalispinning kuuluu myös pelkkiin salikortteihin.

MEILLÄ TEHDÄÄN

VAHVEMPAA

KORSOA

MAAKOTKANTIEN TOIMIPISTE

Käyntiosoite
Maakotkantie 6, 01450 Vantaa

Yhteys
Puhelin: 050 301 8462
Sähköposti: asiakaspalvelu@korsogym.fi

Asiakaspalvelu auki​​​​​​​
MA-PE 9-12 & 15-19
LA 9-12

SU suljettu

Kuntosali auki 24/7

KORSONTIEN TOIMIPISTE

Käyntiosoite
Korsontie 7, 01450 Vantaa

Yhteys
Puhelin: 050 301 8462
Sähköposti: asiakaspalvelu@korsogym.fi

Asiakaspalvelu auki​​​​​​​
MA - SU suljettu



Kuntosali auki 24/7

© Korso Gym

MEILLÄ TEHDÄÄN

VAHVEMPAA

KORSOA

MAAKOTKANTIEN TOIMIPISTE

Käyntiosoite
Maakotkantie 6, 01450 Vantaa

Yhteys
Puhelin: 050 301 8462
Sähköposti: asiakaspalvelu@korsogym.fi

Asiakaspalvelu auki​​​​​​​
MA-PE 9-12 & 15-19
LA 9-12

SU suljettu

Kuntosali auki 24/7

KORSONTIEN TOIMIPISTE

Käyntiosoite
Korsontie 7, 01450 Vantaa

Yhteys
Puhelin: 050 301 8462
Sähköposti: asiakaspalvelu@korsogym.fi

Asiakaspalvelu auki​​​​​​​
MA - SU suljettu



Kuntosali auki 24/7

© Korso Gym