Voimaryhmä senioreille, uusi aloitus ma 16.3.2026

Hei sinä yli 60 vuotias treenaaja! Tiesitkö, että voimaharjoittelu pidentää terveitä, toimintakykyisiä elinvuosiasi ja ehkäisee vammoja? Vahvistamalla kehoa mahdollistat itsellesi lisää itsenäisiä vuosia ja parhaassa tapauksessa vältyt iän tuomilta liikuntarajoitteilta.

Personal Trainer Tonin Senioreiden voimaryhmän uusi aloitus maaliskuussa! Ryhmä sopii kaikille yli 60 -vuotiaille, jotka ovat kiinnostuneita vahvistamaan omaa kehoa napakalla voimaharjoittelulla. Ryhmä treenaa kerran viikossa yhdessä ja lisäksi saat omatoimisiin treeneihin ohjelman, joka sopii kiireisenkin seniorin arkeen. Ohjatut treenit sisältävät teknisesti helppoja vapaapaino- ja voimaliikkeitä, kuten maastaveto ja vyökyykky. Kehityt ryhmän aikana vahvaksi, taitavaksi ja varmaksi treenaajaksi! Ryhmään ei ole erityisiä rajoituksia, mutta mikäli sinulla on merkittäviä toimintakykyrajoitteita, olethan ensin yhteydessä ryhmän vetäjään toni@liikuntakeskusvida.fi

Ohjatut treenit pidetään maanantaisin 12.1.2026 alkaen klo 10:15-11:30. Ryhmän kesto on 9 viikkoa, viikko 15 (pääsiäinen) pidetään omatoimiviikkona. Treenit Maakotkantien voimailupuolella.

Ryhmän hinta on 239€ (aktiivisella Korso Gymin kuukausijäsenyydellä -15% alennus), maksu voidaan jakaa myös kahteen osaan á 119,50€ (asiakasalennuksella á 101,57€). Ilmoittaudu mukaan asiakaspalvelu@korsogym.fi tai alla olevalla kaavakeella!

HUOM! Ryhmän minimimäärä on 5 henkilöä, maksimi 8.

Ilmoittaudu mukaan senioreiden voimaryhmään