Fit Over 50 valmennus kevät 2026
Paulan vetämä, supersuosittu Fit over 50 valmennus saa taas jatkoa syksyllä! Valmennus on suunnattu yli 50 vuotiaille naisille, jotka haluavat saavuttaa elämänsä kunnon kestävästi ja tehokkaasti. Tavoitteena on oppia treenaamaan iän tuomat muutokset ja tarpeet huomioiden.
Valmennus sisältää:
- Yhteistreenit 2x viikossa
- Ruokaohjeistuksen kaloriryhmittäin
- Saliohjelman jatkoon
- Valmentajan tuen koko valmennuksen ajan
- Valmennuksen oman Whatsapp -ryhmän
- 3x virtuaalista kotitreeniä UUTUUS!
Treenien sisältö vaihtelee monipuolisesti kuntosaliharjoittelun ja liikkuvan harjoittelun välillä. Opit treenaamaan niin salilla kuin kotona tehokkaasti, ikä huomioiden. Jo ryhmän aikana voit odottaa positiivisia muutoksia kehonkoostumuksessa, jaksamisessa ja tietotaidossa - jatkat matkaasi vielä ryhmänkin jälkeen, kun olet oppinut kestävät tavat treenata ja voida hyvin!
Kevään 2026 aloitukset:
- F50 peruskurssi 15.1.-8.2.2026 (8 tapaamista)
- Treenit torstaisin Maakotkantien varaussalilla klo 19-20:15 ja sunnuntaisin klo 17:30-18:45 Korsontien ryhmäliikuntasalissa
HUOM! Aloituskerta to 15.1. pidetään tästä poiketen Korsontien ryhmäliikuntasalissa klo 19:30-20:45
- Treenit torstaisin Maakotkantien varaussalilla klo 19-20:15 ja sunnuntaisin klo 17:30-18:45 Korsontien ryhmäliikuntasalissa
- F50 peruskurssi 26.2.-23.3.2026 (8 tapaamista)
- Treenit torstaisin Maakotkantien varaussalilla klo 19-20:15 ja sunnuntaisin klo 17:30-18:45 Korsontien ryhmäliikuntasalissa
HUOM! Aloituskerta to 26.2. pidetään tästä poiketen Korsontien ryhmäliikuntasalissa klo 19:30-20:45
- Treenit torstaisin Maakotkantien varaussalilla klo 19-20:15 ja sunnuntaisin klo 17:30-18:45 Korsontien ryhmäliikuntasalissa
- F50 jatkokurssi 12.4.-23.4.2026 (4 tapaamista)
- Treenit torstaisin Maakotkantien tai Korsontien kuntosalipuolella klo 19-20:15 ja sunnuntaisin klo 17:30-18:45
Valmennuksen hinta 269€ / jatkokurssi 139€, Korso Gymin kuukausijäsenille 15% jäsenalennus kurssihinnasta. Maksu on mahdollista 1 tai 2 osassa, myös liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.
Paikkoja valmennukseen on 8 ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä (sitova ilmoittautuminen pl vakavat sairastapaukset). Ilmoittautuminen päättyy 14vrk ennen aloitusta tai kun paikat on täytetty, ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen kautta tai asiakaspalvelu@korsogym.fi. Ryhmät täyttyvät joka kerta nopeasti, joten toimi pian!
Valmennus sopii aloittavan ja keskitason treenaajille, mutta mikäli sinulla on merkittäviä rajoitteita, otathan ensin yhteyttä Paulaan. Lisätiedot ja tiedustelut paula.kujala@kolumbus.fi sekä vastaanotosta. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Ilmoittaudu mukaan Fit Over 50 -valmennukseen
