Itsepuolustuskurssi

Osaatko toimia tositilanteessa?

Järjestämme Vidan puolella sunnuntaina 22.9. klo 10:15-11:45 toistamiseen supersuositun itsepuolustuskurssin. Kurssilla opit helppoja ja käytännöllisiä tekniikoita, jotka sopivat kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Voit siis osallistua mukaan hyvin matalalla kynnyksellä!

Tunnin tulee vetämään Karatessa 2.dan mustan vyön omaava Jani Nyberg. Hänellä on monen vuoden kokemus karatessa kilpailemisesta ja valmentamisesta.

Voimassaolevalla treenikortilla (vida tai korso gym) pääset osallistumaan kurssille veloituksetta, muille erillismaksu 25€. Kurssi täyttyi viime kerralla nopeasti, ilmoittaudu siis pian mukaan ja ota askel kohti rohkeampaa sinua!