Personal Trainer.

Personal Trainer.

Personal training eli yksilövalmennus voi auttaa kuntoilijaa saavuttamaan tavoitteet. Tavoite voi olla lihasmassan lisäys, kisakuntoon pääsy, rantakropan hionta, painonpudotus tai yleensä hyvinvointi. Personal trainerimme tarjoavat henkilökohtaisia tapaamisia ,  opastusta käytännön harjoitteluun kanssasi, valvontaa sekä tietysti sitä tärkeää motivointia. Korso Gymilläkin koulutetut ja kokeneet "PT:t" suunnittelevat  taustatietojesi pohjalta juuri sinulle sopivan ruokavalion ja harjoitusohjelman. Sinun tavoitteet, kokemuksen ja resurssit huomioiden.

Personal Trainer, kenelle?

Personal Trainer sopii jokaiselle tuloksia kaipaavalle, tasosta ja iästä riippumatta. Aloittelijalle alkuun pääsemiseksi, aktiiviurheilijalle harrastusta tukemaan, painonpudottajalle elämäntapamuutoksen tueksi yms. Oma valmentaja, oma ohjelma...

Personal Traineriemme Paulan ja Wilman palveluita:

  • Harjoitusohjelmat
  • Harjoitussuunnitelmat
  • Oma valmennus
  • Ruokavalio-ohjelmat
  • Kuntotestaukset ja rasvaprosentin mittaukset
  • Konsultointi

Hinnat määräytyvät sopimuksen ja paketin sisällön mukaan.

 

Ota yhteyttä ja sovi tapaaminen!

 

Wilma Holmberg
Puhelin 050 3466027 | Sähköposti wilma.holmberg@outlook.com
Kotisivu www.ptwilma.fi

Paula Kujala
Puhelin 050 5826067 | Sähköposti paula.kujala@kolumbus.fi
Kotisivu www.personalpaula.fi