";
Teema-tunnit - kevätsesonki 2019

Teema-tunnit - kevätsesonki 2019

Tulostettavan Teema-tuntiohjelman voit ladata tästä.

 

TAMMIKUU

Tiistai 1.1.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 4.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 5.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Lavis (1) — Päivi

Sunnuntai 6.1.2019 — klo 10.00 - 11.00 — FlowJooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 8.1.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 11.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — PerfectBody (1) — Paula

Lauantai 12.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Body (1) — Päivi

Sunnuntai 13.1.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 15.1.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 18.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 19.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Flexibar (1) — Päivi

Sunnuntai 20.1.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 22.1.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 25.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 26.1.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core-Pilates (1) — Päivi

Sunnuntai 27.1.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 29.1.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

 

HELMIKUU

Perjantai 1.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 2.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Lavis (1) — Päivi

Sunnuntai 3.2.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 5.2.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Lavis (1) — Päivi

Perjantai 8.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 9.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Kahvakuula (1) — Päivi

Sunnuntai 10.2.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 12.2.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Lavis (1) — Päivi

Perjantai 15.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 16.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Body (1) — Päivi

Sunnuntai 17.2.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 19.2.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Lavis (1) — Päivi

Perjantai 22.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 23.2.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Tehomuokkaus (1) — Päivi

Sunnuntai 24.2.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 26.2.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Lavis (1) — Päivi

 

 

MAALISKUU

Perjantai 1.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 2.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Vatsa-Pakara (1) — Päivi

Sunnuntai 3.3.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 5.3.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Flexibar (1) — Päivi

Perjantai 8.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 9.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Lavis (1) — Päivi

Sunnuntai 10.3.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 12.3.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Flexibar (1) — Päivi

Perjantai 15.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 16.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Syvävenyttely (1) — Päivi

Sunnuntai 17.3.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 19.3.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Flexibar (1) — Päivi

Perjantai 22.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 23.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Body (1) — Päivi

Sunnuntai 24.3.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 26.3.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Flexibar (1) — Päivi

Perjantai 29.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 30.3.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Kahvakuula (1) — Päivi

Sunnuntai 31.3.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

HUHTIKUU

Tiistai 2.4.2019 — klo 06.15 - 07.05 — CorePilates (1) — Päivi

Perjantai 5.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 6.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Jooga-TRX (1) — Päivi

Sunnuntai 7.4.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 9.4.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Core Pilates (1) — Päivi

Perjantai 12.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 13.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Lavis (1) — Päivi

Sunnuntai 14.4.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 16.4.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Core Pilates (1) — Päivi

Perjantai 19.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — PerfectBody (1) — Paula

Lauantai 20.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Vatsa-Pakara (1) — Päivi

Sunnuntai 21.4.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 23.4.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Core Pilates (1) — Päivi

Perjantai 26.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 27.4.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Päivi

Sunnuntai 28.4.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 30.4.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Core Pilates (1) — Päivi

 

TOUKOKUU

Perjantai 3.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 4.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Body (1) — Päivi

Sunnuntai 5.5.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 7.5.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 10.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 11.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Jooga-TRX (1) — Päivi

Sunnuntai 12.5.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Flow Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 14.5.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 17.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula

Lauantai 18.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Lavis (1) — Päivi

Sunnuntai 19.5.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Yin Jooga (1-2) — Paula

 

Tiistai 21.5.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 24.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Core (1) — Paula

Lauantai 25.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Vatsa-Pakara (1) — Päivi

Sunnuntai 26.5.2019 — klo 10.00 - 11.00 — Core (1-2) — Paula

 

Tiistai 28.5.2019 — klo 06.15 - 07.05 — Kahvakuula (1) — Päivi

Perjantai 31.5.2019 — klo 09.00 - 10.00 — Perfect Body (1) — Paula