";
Ryhmäliikunta - syyssesonki 2018

Ryhmäliikunta - syyssesonki 2018

Ryhmäliikuntatunnit eli sisäpyöräilyt, Les Mills -tunnit, jumpat, venyttelyt, joogat, pilatekset ja muut löydät täältä. Ilmoittautumiset tunneille suoraan varausjärjestelmäämme. Muistathan perua tunnin ajoissa jos sinulle tuleekin este, näin vapautat paikan mahdollisesti jonossaolevalle kuntoilijalle. Kiitos!

Lataa tästä jääkaapin oveen tulostettava aikataulu

Maanantai

06.15-07.05 — Body-Cycling (1) — Päivi

10.00-11.30 — Seniorit— Katja

17.00-17.50 — Indoor Cycling (2) — Wilma

18.00-18.55 — TRX (1) — Wilma

18.30-19.15 — Indoor Cycling (1) — Pete — (alk. lokakuussa)

19.00-19.55 — ZUMBA (1) — Wellington

20.00-21.00 — Syvävenyttely (1) — Päivi — (alk. lokakuussa)

Tiistai

06.15-07.05 — Teema (katso syksyn kaikki teematunnit) (1) — Päivi

09.00-10.00 — PILATES (1) — Katja

10.00-11.00 — Seniorit— Katja

17.00-17.50 — Tabata (1) — Päivi — (alk. lokakuussa)

18.00-19.00 — BODYPUMP (1) — Tiina

18.00-18.50 — Suomi Cycling (2) — Päivi

19.05-19.55 — Piloxing (1) — Tiina

20.00-21.00 — BODYBALANCE (1) — Tiina

 

Keskiviikko

06.15-07.10 — Indoor Cycling (1) — Päivi

09.00-10.00 — Kiinteytys (1) — Paula

10.00-11.00 — Seniorit— Katja

17.00-17.50 — Kahvakuula (1) — Kati

18.00-18.50 — Tehomuokkaus (1) — Päivi

19.00-19.50 — Indoor Cycling (2) — Päivi

19.00-19.55 — Keppijumppa (1) — Pirjo

20.00-21.00 — TRX-Jooga (1) — Päivi — (alk. lokakuussa)

 

Torstai

06.15-07.05 — Flow Jooga (1) — Päivi

10.00-11.00 — Kuntojumppa (1) — Paula

17.30-18.20 — Indoor Cycling (1) — Kati — (alk. lokakuussa)

18.00-19.00 — BODYPUMP (1) — Tiina

19.10-20.00 — Indoor Cycling (2) — Tiina

19.10-19.55 — Vatsa-Pakarat (1) — Päivi

20.00-20.50 — Core-Pilates (1) — Päivi — (alk. lokakuussa)

 

Perjantai

06.15-07.00 — Indoor Cycling (1) — Päivi

10.00-11.00 — Seniorit— Katja

16.00-16.50 — Indoor Cycling (1) — Wilma — (alk. lokakuussa)

17.00-18.00 — BODYPUMP (1) — Wilma

 

Lauantai

09.00-10.00 — Teema (katso syksyn kaikki teematunnit) (1) — Päivi

10.10-11.00 — Indoor Cycling (2) — Päivi

11.00-12.00 — ZUMBA (1) — Mari

 

Sunnuntai

10.00-11.00 — Teema (katso syksyn kaikki teematunnit) (1-2) — Paula

18.00-19.10 — Cycling-TRX (1) — Päivi

19.30-20.30 — Yin Jooga (1) — Paula