Ryhmäliikunta-aikataulu syksy 2017-kevät 2018

Ryhmäliikunta-aikataulu syksy 2017-kevät 2018

Maanantai

06.30 - 07.20    Kahvakuula (1/2) Miisa
10.00 - 11.30    Seniorit (1) Katja
17.00 - 17.50    Indoor Cycling (2) Pauliina
18.00 - 18.50    Core (1) Pauliina
18.15 - 19.05    Indoor Cycling (1/2) Pete (alkaa 16.10.)
19.00 - 19.55    ZUMBA (1) Wellington
20.00 - 21.00    Rulla/Syvävenyttely (1) Päivi (alkaa 16.10.)    

Tiistai

06.30 - 07.20    Teema (katso netistä tarkemmin) (1) Päivi
09.00 - 10.00    PILATES (1) Katja
10.00 - 11.00    Seniorit (1) Katja
17.00 - 17.50    Tabata/Lavis (1) Päivi (alkaa 25.9.)
18.00 - 18.50    Suomi Cycling (1) Päivi 
18.00 - 19.00    BODYPUMP® (1) Tiina
19.10 - 20.00    Indoor Cycling (2) Tiina
20.05 - 21.00    BODYBALANCE (1) Tiina (alkaa 25.9.)

Keskiviikko

06.15 - 07.05    Indoor Cycling (1) Päivi
09.00 - 10.00    Kiinteytys (1) Paula
10.00 - 11.00    Seniorit (1) Katja
17.00 - 17.50    Jumping (1) Päivi
18.00 - 18.50    Vatsa-Pakarat (1/2) Päivi
19.00 - 19.50    Indoor Cycling (2) Päivi
19.00 - 19.55    Keppijumppa (1) Pirjo  (alkaa 20.9.)
20.00 - 21.00    Jooga (1) Miisa 

Torstai

06.30 - 07.15    JoogaFlow (1) Päivi
10.00 - 11.00    Kuntojumppa (1/2) Paula
17.00 - 17.50    TRX (1) Wilma
18.00 - 18.50    Indoor Cycling (2) Wilma
18.00 - 18.50    Kahvakuula (1) Päivi (alkaa lokakuussa)
19.00 - 20.00    BODYPUMP (1) Wilma
19.00 - 19.45    Indoor Cycling  (1) Kati (alkaa 18.10.)

Perjantai

06.30 - 07.15    Indoor Cycling (1) Päivi
10.00 - 11.00    Seniorit (1) Katja
16.00 - 16.50    Jumping (1) Tiina (alkaa 20.10.)
17.00 - 18.00    BODYPUMP® (1) Tiina

Lauantai

09.00 - 10.00    Teema (katso netistä tarkemmin) (1) Päivi
10.10 - 11.00     Indoor Cycling (1) Päivi
11.00 - 12.00    ZUMBA (1) Mari

Sunnuntai

10.30 - 11.30    80-90’s Aerobic (1) Paula
18.00 - 19.10    TRX-Indoor Cycling (1) Päivi