Keskiviikon seniorijumpat syyssesongilla
Seniorien aamujumpat keskiviikkoisin Korso Gymillä klo 10.05 - 11.05.
15.9. Lihaskuntojumppa / keskivartalo (käsipainot, Pilates-pallo)
22.9. Yin jooga
29.9. Lihaskuntojumppa / keskivartalo (käsipainot, käsipainot)
6.10. Keppijumppa / kehonhuolto
13.10. Step Aerobics (Step-lauta, käsipainot)
20.10. Yin jooga
27.10. Lihaskuntojumppa / keskivartalo (käsipainot, nilkkapainot)
3.11. Core (keskivartalo harjoitus, Pilates-pallo, pienet pallot)
10.11. Step Aerobics (Step-lauta, käsipainot)
17.11. Yin jooga
24.11. Keppijumppa / kehonhuolto
1.12. Lihaskuntojumppa (käsipainot, voimatanko)
8.12. Vatsapakara-jumppa (nilkkapainot, Pilates-pallo)
15.12. Yin jooga